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Nintendo Switch

【2024年版】Switchで高齢者も楽しめるおすすめソフト|脳トレ・パズルなど

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この記事では、Switchで高齢者も楽しめるおすすめソフトについて書いています。

「老化防止に手軽に頭や身体を使うことがしたい…」

「スイッチで孫と一緒に楽しめる趣味が欲しい!」

「趣味を通じて新しい友人が出来たら嬉しい」

このように考えるシニアの方も多いですよね!

外の気温も天気も気にせず、家で出来る趣味ができたら毎日楽しいですよね。

今回はそんな元気なシニアの方たちにオススメな、Switchで高齢者におすすめのゲームソフトを紹介します。

以下のジャンルに絞って、3作品ずつ紹介していきます。

  • エクササイズ
  • 脳トレ
  • お孫さんと一緒に楽しめるゲーム

実用的なものから流行りのゲームまで数多くありますので、是非参考にしてください。

Switch高齢者おすすめソフト|エクササイズ

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それでは早速、Switch高齢者おすすめソフトを紹介していきます。

まず最初に紹介するのはエクササイズができるゲームです。

中高年になると体を動かす機会が減ってしまい、運動不足になりがちです。

家の中で手軽に体を動かすことができるゲームをおすすめします。

ご紹介するのは次の3タイトルです。

  • リングフィットアドベンチャー
  • 太鼓の達人 Nintendo Switchば~じょん!
  • スーパー マリオパーティ

リングフィットアドベンチャー

テレビCMでも頻繁に放送されているので、どんなゲームなのかは知っている方も多いですよね。

リングフィットアドベンチャーは付属の「リングコン」と「レッグバンド」と呼ばれる専用コントローラーを使って運動をするゲームです。

毎日トレーニングをしていくことで主人公がレベルアップし、ゲーム内の冒険が進みます。

フィールドを駆けまわったり出てくる敵を倒したり、身体を使って戦う冒険を楽しむことができます。

収録されているフィットネスは60種類以上!

そのすべてにトレーニングの専門家とヨガの専門家の監修が入っているため効率的に鍛えられるというのもポイント。

アラーム機能や自分だけのエクササイズメニュー登録、自分の体力に合わせた運動負荷の調整なども出来るので初めての方も安心。

■こんな人におすすめ

  • 運動したい気持ちはあるけどなかなかきっかけがない
  • ジム通いは続くか不安
  • ウォーキングやランニングは天気に左右されて続けにくい

是非、楽しく遊びながら健康になっちゃいましょう!

太鼓の達人 Nintendo Switchば~じょん!

リズムに合わせて太鼓を叩く、あのアーケードゲームで有名な太鼓の達人のSwitchバージョンです。

遊び方はいたって簡単。好きな曲と難易度を選ぶだけ!

今回このゲームを、リズムゲームであるにも関わらずエクササイズのジャンルに入れて紹介するのにはちゃんと理由があります。

それは基本のタッチ演奏とは別に、ジョイコンを使ってフリフリ演奏ができるところにあります。

実際に太鼓を叩いているかのようなアクションでプレイすることが可能!

アーケード版の太鼓の達人を見たことがある方は分かると思いますが、汗をかくくらい身体を動かすゲームなんです。

選べる楽曲も最新の流行のものからクラシック楽曲までさまざま。

私も子供と良くプレイしますが、好きな曲に合わせて太鼓を叩くのは想像以上に楽しいですよ。

■こんな人におすすめ

  • 「運動」ということを意識しすぎずに身体を動かしたい
  • 音楽が好き
  • ゲームセンターだと周りの人の目が気になる…

ゲームセンターで知らない人たちがいる前でプレイするのは少し恥ずかしい…

時間を気にせずゆっくり曲を選んで、満足いくまで続けて演奏したい!

それなら人の目も時間も気にせず家でじっくりプレイできる太鼓の達人Nintendo Switchば~じょん!がピッタリ!

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スーパー マリオパーティ

言わずと知れた、あの「マリオ」シリーズです。

マリオパーティとは、一人でも複数人でも楽しめるさまざまなミニゲームが入ったパーティゲームです。

こちらも先ほど紹介した太鼓の達人と同様にエクササイズではないのでは?と思うかもしれません。

しかしマリオパーティもジョイコンでのプレイが可能!

ミニゲームでジョイコンの出番です!

最大4人まで一緒にプレイできるので、ご夫婦で遊んだりお孫さんたちと遊んだり、オンラインで世界中の誰かと遊んだり色々な遊び方ができます。

学生の頃に友人と大勢でわいわい楽しみましたが、大人になった今でも楽しいと感じるゲームのひとつです。

■こんな人におすすめ

  • みんなでわいわい楽しみながら身体を動かしたい
  • ルールが分かりやすいゲームが良い

Switch高齢者おすすめソフト|脳トレ

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次に紹介していくジャンルは脳トレになる、頭を使うゲームです。

ボケ防止にナンプレやクロスワードなどをやっている方も多いのではないでしょうか?

うちの両親も「ボケ防止!」と言ってよくナンプレをやっています。

ナンプレなども良いですが、ゲーム感覚で手軽に色々なカテゴリの脳トレができたらもっと良いなと思いませんか?

ここではゲームを通して頭を活性化できるような以下のソフトを3本紹介していきます。

  • 脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング
  • 世界のアソビ大全51
  • 天穂のサクナヒメ

脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング

毎日コツコツやることでどんどん脳が活性化!「脳を鍛える」ゲームです。

東北大学加齢医学研究所 川島隆太教授監修。

こちらのゲームもジョイコンを用いた、今までになかったようなトレーニングが追加されています。

トレーニングの種類は大きく分けて以下の3種類。

  • 指で脳トレ(「モーションIRカメラ」で指の形を認識します)
  • 対戦脳トレ(ジョイコンを2人で片方ずつ使い競い合う)
  • 手書きで脳トレ(専用のタッチペンを使った手書き入力)

専門家の研究による最新の脳科学に基づいた脳のトレーニングなので、効果が期待できます。

前に紹介したリングフィットアドベンチャーと同様にアラーム機能がついているので習慣化しやすい点もポイント。

■こんな人におすすめ

  • 目に見える効果が欲しい
  • 1日のプレイ時間は少なめが良い
  • 脳トレと言っても何から始めたら良いか分からない

世界のアソビ大全51

世界のアソビ大全51はボードゲームを中心に全51種類の世界のゲームがプレイできます。

  • カードゲーム
  • スポーツゲーム
  • バラエティゲーム

これを機に未経験のゲームをプレイしてみるのもいいかもしれませんね。

ゲーム内にはそれぞれのゲームにちなんだ豆知識なども収録されているので、ついつい誰かに教えたくなるような雑学も学べちゃいます。

例えば、

  • トランプはどこの国が発祥なの?
  • リバーシは元々は白と黒ではなかった?

などなど…答えが気になってしまいますよね。

答えは実際にゲームをプレイしてみてくださいね。

■こんな人におすすめ

  • ちょっとした空き時間や待ち時間にサクッとプレイしたい
  • 得意なゲームをオンラインで腕試ししたい
  • 新しいゲームに挑戦してみたい

天穂のサクナヒメ

武神と豊穣神を両親に持つサクナヒメが人々と交流しながら鬼退治と米作りをするゲームです。

このゲームの米作りが、未だかつてないほどリアルであると話題になりました。

ゲームを進めるうえでやるべきことは以下の通り。

  • 農具を使ったさまざまな武具を使って鬼退治をする
  • 田植え・稲刈り・脱穀など8つの行程を行って良質な米を収穫する
  • 集めた素材を使い、探索や米作りを有利に進める農具を開発

サクナヒメは豊穣の神の娘であるため、良質な米を作ることで強くなっていきます。

なので、米作りがストーリーを進めるうえでとても重要になってきます。

このゲームをオススメした理由は、シミュレーション要素にあります。

ゲームの柱となる米作りの行程がとても細かく、やることがとにかく多い。頭をかなり使います。

実際の米作りと同様、田植期・育成期・収穫期に分かれており、

田植期

  • 田起こし
  • 種籾選別
  • 幾苗
  • 田植え

育成期

  • 稲刈り
  • 稲架掛け
  • 脱穀
  • 籾摺り

■収穫期

  • 稲刈り
  • 稲架掛け
  • 脱穀
  • 籾摺り

その合間には稲作会議や交易、もちろん先ほど述べた鬼退治もしなければなりませんので、やることが盛りだくさんです。

■こんな人におすすめ

  • マメな性格
  • コツコツやるのが好き
  • ボリュームがあるコンテンツをガッツリ時間をかけてやりたい

Switch高齢者おすすめソフト|お孫さんと一緒に楽しめるゲーム

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最後に紹介していくジャンルは、お孫さんと一緒に楽しめるゲームです。

お孫さんがおじいちゃんおばあちゃんの家に遊びに来た時、最新ゲーム機があったらびっくりすると思いませんか?

自分たちがやってるゲームをおじいちゃんおばあちゃんも出来るの?すごい!一緒に遊びたい!となると思いませんか?

子供たちはゲームが大好き。いつの時代もゲームは大人気です。

ここではそんな子供たちが大好きなゲームの中から一緒に楽しめる以下のソフトを3本紹介していきます。

  • スプラトゥーン3
  • マインクラフト
  • マリオカート8 デラックス

スプラトゥーン3

まず最初はスプラトゥーン3です。

タイトルを見て分かる通り、シリーズ3作目となるソフトです。

シリーズを通してプレイしていた方が楽しさは増すと思いますが、3から始めても何も問題なく遊べます。

実際私も3から始めて今も楽しんでプレイしています。

遊び方は単純で、要するに陣取りゲームです。

主人公はイカとタコから選択し、4人1チームとなって2チーム(時々3チーム)で戦います。

武器を選んで地面や壁や建物を塗りつぶし、最後に自分のチームの塗りつぶした範囲が多い方のチームが勝ちとなります。

これが「ナワバリバトル」という基本の遊び方です。

操作に慣れるまでは、初心者用の1人プレイモード「ヒーローモード」もあるので安心ですよ。

プレイできるコンテンツは以下の通りです。

  • ヒーローモード(1人用)
  • サーモンラン(仲間と協力してノルマをこなすアルバイト)
  • ナワバリバトル
  • プライベートマッチ(知っている友人同士だけで遊ぶ)
  • バンカラマッチ

中でもバンカラマッチは特殊で、基本のナワバリバトルとは遊び方がまるで違います。

ナワバリバトルよりも難易度が高めなので、通常プレイに慣れてきて腕試ししたい!という方はチャレンジしてみるのも良いかもしれません。

スプラトゥーンをおすすめしたい理由は何といってもプレイ人口の多さです。

ですのでお孫さんのいらっしゃるシニアの方々には、お孫さん世代がプレイしている可能性がとても高いこのゲームを強くおすすめします。

Minecraft

小学生の会話を聞いていると「マイクラ」という単語を聞かない日がないくらいに、今の子供たちの間で浸透し絶大な人気を誇るマインクラフト。

マインクラフトは簡単に言うと、デジタル版のブロック遊びです。

ゲーム内のすべてがブロックでできており、そのブロックを採取したり加工したりします。

何をすれば良いゲームなのか?という点ですが、マインクラフトでやるべきことは大きく分けて4つ!

  • 冒険
  • 採掘
  • 牧畜
  • 建築

エリアによって気候や地形、生息する生き物が変わります。また、村や寺などの人工物があるエリアもあります。

採取した材料を使って家などを建築するのですが、最初はただの四角い建物しか作れなくても、進めていくうちに「もっとすごいものが作りたい!」という創造欲求も出てきます。

このようなゲーム性から、遊びの枠を超えて教育の現場でも使われているマインクラフト

もちろん大人にとっても大いに勉強になるので、年齢問わずプレイして欲しいソフトです。

■こんな人におすすめ

  • 孫と一緒に楽しく学びたい
  • 遊びながら勉強にもなるゲームがあると嬉しい
  • 話のネタになるようなゲームを探している

マリオカート8 デラックス

最後に紹介するのは、マリオカートです。

こちらもゲームセンターにある筐体を見たことがある方が多いのではないでしょうか?

名前の通りマリオカートはレーシングゲームです。

実際に我が家の子供たちも大好きで、太鼓の達人と同じく頻繁にプレイするゲームのひとつです。

遊び方も簡単で、アイテムや地形を駆使して1位を目指すゲームです。

操作するキャラクターは歴代最多人数の42人から選べ、またキャラクターはそれぞれ操作に特徴がある次のような3グループに分かれています。

  • 軽量級(トップスピードが遅いが小回りがきく)
  • 中量級(小回りも重さもほどほどで使い勝手が良い)
  • 重量級(小回りはききにくいがトップスピードが速い)

好きなキャラクターを選ぶもよし、使いやすさで選ぶもよし、選択は無限大です。

マリオパーティ同様みんなでわいわい遊べるゲームなので、家族が帰省してきた時などにみんなで楽しむのもいいですね。

■こんな人におすすめ

  • 家族みんなで楽しみたい
  • 孫と一緒に盛り上がれるゲームを探している

まとめ

今回の記事では、Switchで高齢者が楽しめるおすすめのソフトをご紹介しました。

紹介したソフトのジャンルは以下の3つです。

  • エクササイズ
  • 脳トレ
  • お孫さんと一緒に楽しめるゲーム

このほかにも探してみると素敵なソフトがどんどん出てきます。

最近のゲームは難しそう…と思わずに色々探してみてください。意外とシンプルで遊びやすいゲームがたくさんありますよ。

目的や希望に合うゲームをぜひ見つけてくださいね。

この記事を書いた人
サッチー

22歳のエンジョイゲーマー
好きなゲームはFPS全般|RPGやMMOはちょこっと
最高ランク|APEX:ダイヤ|VALORANT:プラチナ
PCゲーム・PS5・Switch全てのプラットフォームで色んなゲームを楽しんでいます♪

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